Rückenfit
In unserem Alltag haben wir oft einseitige Belastungen und Bewegungen. Wir sitzen oder stehen viel, was zur Verkürzung und Verspannung bestimmter Muskeln führt. Über längere Zeit kann dies zu Schäden am Bewegungsapparat führen. Physiotherapeut Elias Bauer zeigt uns Übungen die diese Verkürzungen und Verspannungen ausgleichen. Wir werden wieder beweglicher, kräftiger, entwickeln ein besseres Körpergefühl und beugen Schäden und Verletzungen vor.
Kurs jeweils am Mittwoch von 10:00 – 11:00 Uhr vom 30.03. bis 04.05.22
in der Galerie des Dorfsaales Langenegg
Anmeldung an den Kursleiter unter elias@waldphysio.at oder per Tel. 0650 – 714 87 80.
Kosten für 6 Einheiten:
€ 48,00 für Kneippmitglieder
€ 60, 00 für Nicht-Mitglieder
