Beweg´ dich – für die Seele

Aktiv psychischen Belastungen vorbeugen.

Regelmäßige Bewegung hält nicht nur den Körper, sondern auch die Seele gesund. So hilft oft schon ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft, um zufriedener, ausgeglichener und glücklicher zu sein. Manchmal fällt es aber schwer, sich allein zu motivieren – komm in unsere kostenlosen Gruppen-Kurse!

Das Angebot:

  • 8-wöchiges Kursprogramm in der Gruppe
  • Wöchentlich je eine Bewegungs- und Mentaleinheit
  • Begleitet durch Expert:innen aus Sport und Mentaler Gesundheit

Du kannst dich über folgenden Link anmelden: Anmeldung

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